A túlzott cukor és állati fehérje bevitel, élvezeti cikkek mint például a kávé, szénsavas üdítők fogyasztása során kloridok, foszfátok jutnak a szervezetbe. Ezekből savak képződhetnek, melyek, ha nem tudnak távozni a szervezetből, felszaporodhatnak. Ebben az esetben javasolt méregtelenítő kúra elvégzése, melyben kiváló segítséget nyújthat a lucerna. Ez a nálunk állatok takarmányozására használt növény rendkívül erős lúgosító hatással van az emésztőrendszerre, mely napjainkban egyre nagyobb jelentőséggel bír. További egészségre gyakorolt hatása:
Különösen jót tesz idős korban.
Erősíti az immunrendszert, lassítja a lépülés folyamatát.
Növeli a szellemi, a fizikai életerőt, elősegíti a jobb alvást.
Elősegíti a szénhidrátok, a fehérjék, a kalcium és a vas, valamint több nyomelem felszívódását és beépülését a szervezetbe.
Magas klorofill tartalma miatt a lucerna kiváló méregtelenítő, dezodoráló, szájszagtalanító hatású
A lucerna komplex tápanyagtartalmának köszönhetően segíthet az immunrendszer erősítésében, a fizikai erő és a teljesítőképesség fokozásában, ezért alkalmas a lábadozás támogatására, továbbá fogyasztása különösen ajánlott a nehéz fizikai és pszichikai megterhelésnek kitett embereknek, valamint a sportolóknak. Az idegrendszerre gyakorolt általánosan pozitív, valamint erőteljes méregtelenítő hatással bír. Az organikusan kötött ásványi anyagok segítenek a szervezet lúgos környezetének fenntartásában, amely szükséges szervezetünk minden sejtjének helyes és optimális működéséhez.
/ Bővebben a lúgosításról/
A lucernát a természetgyógyászok, a népgyógyászatban leggyakrabban a következő egészségügyi problémák esetén alkalmazzák:
Ízületi gyulladás, reuma, köszvény
A porcok anyagcseréje meglehetősen lassú, ennek ellenére igen nagy mennyiségű víz lekötésére képesek. Ennek a felhalmozódott, raktározott víznek köszönhető, hogy a porc meglehetősen nagy terhelést képes rugalmasan elviselni. A porcban nem található ér, ezért a porcsejtek a szomszédos szövetekből vonják el a tápanyagot. Az ízületi porcban lévő sejtek az ismétlődő nyomásteher, és annak megszűnése révén jutnak a szükséges tápanyaghoz. Ezen mechanizmus eredményeképpen a tápanyagok bekerülnek, az anyagcseretermékek pedig kikerülnek az ízületből.A természetgyógyászat a mozgásszervek degeneratív és gyulladásos rendellenességének okaiként legfőképpen a mozgásszegény életmód, a nem megfelelő étrendet, az állandó stresszes állapotot jelöli meg. A következő probléma az, hogy az el nem távolított anyagcseretermékek miatt a kötőszövet alapállománya először elsavasodik, majd salakanyagokkal eltömődik, és az anyagcseréje fokozatosan lelassul. Ezek a folyamatok negatívan befolyásolják először a környező sejteket, később pedig a teljes szervezetet. A kötőszövet egy rövid ideig tudja kompenzálni a fellépő anyagcserezavart, de hosszú távon súlyos károk keletkeznek. A köszvény a gazdagok betegségeként vált ismerté, mert gyakran azok az embereknél mutatkoztak az ezt kísérő tünetek, akik főleg húst fogyasztottak. A hús, a húskészítmények nagy mennyiségű purint tartalmaznak, amely növeli a vérben lévő húgysav koncentrációját. A húgysav kristályok formájában választódik ki, amelyek az ízületekre rakódva gyulladást okoznak. A lucernában lévő ásványi anyagok különösen a szilícium, a kalcium, a magnézium, a szelén és a cink elengedhetetlenek az ízületek, az izmok és a csontok regenerálódásához. segítenek a húgysav semlegesítésében, a szervezetből való kiürítésében, ezáltal mérsékli a köszvény tüneteit.
Étvágytalanság, rossz emésztés, gyomorégés, gyomorfekély, reflux
Az egyik leggyakoribb krónikus betegség a gyomrot vagy nyombelet érintő, ún. peptikus fekély. Ilyenkor valamilyen szövethiány alakul ki a nyálkahártyán, mely emiatt elveszíti ellenálló-képességét az emésztőnedvekkel szemben. A következmények súlyosak lehetnek. A gyomor- vagy bélfal kilyukadhat, de el is rákosodhat. Sok esetben ezen esetek nagy része halállal végződik. A peptikus fekély kialakulásának több oka lehet. Kiválthatja túlzott savtermelés, fokozott stressz állapot, bakteriális fertőzés vagy gyógyszerszedés, antibiotikumos kezelés. A betegség kialakulását felgyorsítja, és a betegséget súlyosbítja a szervezet helytelen táplálkozásból adódó elsavasodása, mely emellett rossz közérzettel, a teljesítőképesség és az immunműködés csökkenésével jár.
Csaknem minden tizedik ember élete folyamán fekélybetegségben szenved, köztük leggyakoribb a sok gyomorsavat termelő O-ás vércsoportú. Hogy megőrizzük a gyomor egészségét fogyasszunk lucerna készítményt minden nap. Ugyanis a lucerna nagy mennyiségben tartalmaz egy olyan anyagot, amit U-vitaminnak neveznek, és amiről kutatások bizonyítják, hogy hatékonyan védi a nyálkahártyát a felmaródástól. A felmaródott helyeken gátolja a további roncsolódást, és a sejteket fokozott regenerációra készteti, gyorsítva ezáltal a sebgyógyulást. A fekélyellenes hatást erősíti, hogy a lucerna magas alkáli tartalmánál fogva lúgos természetű, ezáltal csökkenti a gyomor savasságát, mely a szervezet elsavasodását is gátolja, illetve enyhén lúgos irányba tolja azt. Az U-vitaminnak egyébként van egy másik sokak számára el nem hanyagolható hatása is, mégpedig a zsírégető hatás, amit fogyókúra esetén sokan ki is használnak. Továbbá a lucernában lévő enzimek, amelyek lebontják a fehérjéket, zsírokat és keményítőket, megkönnyítik az emésztőrendszer munkáját, így segítik az emésztést.
A menopauza a nők életében a legtöbb esetben 45 és 55 év környékén jelentkezik. A petefészkek fokozatosan egyre kevesebb női hormont termelnek (progeszteron, ösztrogén), amely a menstruációs ciklusok rendszertelenségét okozza egészen annak végéig. A női hormonok szintjének változása váltja ki a jellegzetes tüneteket: hőhullámok, szívdobogás, depresszió, hirtelen hangulatváltozások, aktivitás csökkenése, csontritkulás. A lucerna izoflavin tartalmának köszönhetően, amely a szervezetben az ösztrogénhez hasonlóan hat, enyhíteni tudja a menopauza néhány kellemetlen tünetét. A havi vérzések idején mérsékli a túlzott menstruációs vérveszteséget. A lucernában lévő növényi ösztrogéneknek köszönhetően kedvező hatású a tejelválasztásra, továbbá szabályozza a menstruációt.
Érrendszer, koleszterin
Az érelmeszesedés és következményei a magas vérnyomás, szívinfarktus, agyvérzés, trombózis, embólia a leggyakoribb krónikus népbetegségcsoport és halál ok. Megelőzésükben a helyes táplálkozás és rendszeres mozgás mellett a vérzsírok (koleszterin és triglicerid) csökkentése a legfontosabb. Ebben segíteni tud alucerna, mivel nagy mennyiségben tartalmaz olyan szaponin-glikozidokat, melyek a bélben oldhatatlan – és ezáltal felszívódásra képtelen -komplexeket képeznek a táplálék- és az epe-eredetű koleszterinnel, ami így a széklettel kiürül. Klinikai eredmények szerint a lucernakészítmények rendszeres szedésével már 6-8 hét alatt jelentős koleszterinszint-csökkenés érhető el, mely nagymértékben csökkenti a szív-, és érrendszeri megbetegedések kialakulásának kockázatátAz egyik okozója a koronaér betegségének a koleszterin lerakódása a szívhez közel esõ erekben, a szív artériákban. A lucernában számtalan olyan anyag található, amely jótékonyan hat ilyen szempontból a szervezetünkre. Így megtalálható a szaponin, amely szinte kisöpri az artériákat. Ennél a tulajdonságánál fogva mondhatjuk azt, hogy fogyasztása segít az érrendszeri és szívbetegségek megelőzésében.
Vérszegénység
Vérszegénységet egyik oka, mely elsősorban a vegetáriánus táplálkozást folytató embereket érinti a szervezet vashiánya. Általános tünetei a fáradékonyság, gyengeség, nehéz légzés. A lucerna magas vastartalmának köszönhetően segít a szükséges vas pótlásban, illetve a hiányzó vas bevitelében.
Immunrendszer, tumorsejtek
A lucernában lévő szaponinoknak klinikailag igazolt immunstimuláló hatása van. Növelik az ölő-fehérvérsejtek (NK-limfociták) aktivitását, és fokozzák a vírusellenes interferon termelődését. Mivel a tumorsejtek egy részét pont az NK-limfociták pusztítják el, és a tumorok egy része víruseredetű, a lucernának komoly rákmegelőző hatást is tulajdonítanak. Ráadásul, ha figyelembe vesszük a klinikailag bizonyítottan rákmegelőző hatású, egyéb beltartalmi anyagait is antioxidánsok, fitoösztrogének, nukleobázisok, aminosavak, enzimek. Az immunserkentő képességéből adódóan a lucerna fontos szerepet kaphat a fertőzések legyőzésében is, amihez nagymértékben hozzájárul az antibiotikus hatású klorofill, amiben igencsak bővelkedik.
Csontok és fogak
Optimális kalcium és további ásványi anyag tartalmának köszönhetően ez a lucerna segít a csontképzésben a serdülőkorban és a menopuzát követő klimax idején, amikor nélkülözhetetlen az organikusan kötött kalcium bevitele.
Vérzékenység
A lucerna nagy mennyiségű K-vitamint tartalmaz. A K-vitamin segíti a véralvadás folyamatát, ezért a vérzékenységben szenvedőknek segíthet. Az arabok a harcok során a sebgyógyításra használták, mivel felgyorsította a vérző seb gyógyulását.
Cukorbetegség
A lucerna magas s mangántartalma miatt a népi gyógyászatban használták cukorbajra, mivel csökkenti a vércukorszintet.
Bőr, köröm, haj
A lucernában található A és B2 vitaminnak köszönhetően segít a bőr és haj egészséges fejlődésében. A kozmetikai iparban bőrtáplálásra és a bőr öregedésének megakadályozására használják.
Húgyutak, prosztata
A lucerna az egyik természetes vízhajtó és lázcsillapító. Már Ázsiában a lucerna őshazájában is alkalmazták idült és heveny húgyhólyaggyulladás, prosztatagyulladás esetén. Alkalmazása során növeli a vizeletáramlást, tisztítja és megőrzi a vese egészségét.
Idegrendszer
Az indiai arjuvédikus gyógyászatban már 1300 évvel ezelőtt ideggyengeségre, idegrendszeri problémákra, vérszegénységre valamint a gyermekkori soványságnál is alkalmazták.
Figyelmeztetések:
Véralvadásgátló gyógyszerek
A lucerna nagy mennyiségű K-vitamint tartalmaz. A K-vitamin befolyásolja a véralvadást. Aki véralvadásgátló gyógyszert szed az a lucerna kapszula fogyasztása előtt mindenképp kérje ki kezelő orvosa tanácsát..
Egyes fogamzásgátló tabletták tartalmaznak ösztrogént. A lucerna hasonló hatást fejt ki az emberi szervezetre mint az ösztrogén. A lucerna csökkentheti a fogamzásgátló tabletták hatékonyságát! A kapszula szedése esetén mindenképp ajánlott kiegészítő fogamzásgátló módszer alkalmazása (pl. óvszer).
Gyógyszerek, amelyek csökkentik az immunrendszer működését (immunszuppresszív)
Lucerna támogatja az immunrendszert. Azáltal, hogy növeli az immunrendszert, lucerna csökkentheti azon gyógyszerek hatékonyságát, amelyek csökkentik az immunrendszer működését.
Gyógyszerek, amelyek növelik a fényérzékenység (fényérzékenyítő gyógyszerek)
Bizonyos gyógyszerek növelhetik fényérzékenység. Jelentősebb mennyiségű lucerna fogyasztása után a bőr érzékenyebbé válhat. A lucerna kapszula felerősítheti olyan gyógyszerek hatását, melyek fényérzékenységet váltanak ki.
A lucerna (Mediacgo) a hüvelyesek (Fabales) rendjének pillangósvirágúak (Fabaceae) családjába tartozó nemzetség. Összesen 87 fajtát különböztetünk meg. A legismertebb közülük a takarmánylucerna vagy alfalfa (Mediacgo sativa). A lucerna magassága elérheti akár az 1 métert is. A fő elterjedési területe a Földközi tenger környéke, takarmánylucernát viszont szinte mindenhol termelnek.
A takarmány lucerna (Medicago sativa) Dél-Közép Ázsiából származik. Perzsiában kezdték el termeszteni, elsősorban a lovakat etették vele. Iránban már 2000 évvel ezelőtt is termesztették. Általánosan elterjedt elnevezése az alfalfa, mely az arab nyelvből származik, jelentése “minden élelem atyja”. Európába Görögországon keresztül jutott el ie. 490-ben mikor a perzsák megszállták és azt a hadsereg a szarvasmarhák és a lovak takarmányozására használta. A lucernáról a legkorábbi feljegyzést a 4.században megjelent „ Opus Agriculturae” könyvben olvashatunk. Spanyolországban a 8. században jutott el és a 12. században került megvitatásra a lucerna pontos művelési folyamata. Amerikába a spanyol gyarmatosítók révén került, akik a lovaik takarmányozására használták.
Szimbiózisban a nitrogéngyűjtő baktériumokkal
A lucerna azon növények egyike, mely szoros szimbiózisban él nitrogéngyújtő baktériumokkal. Ezeket a törzseket 2005-ben tanulmányozták melyben vizsgálták a törzsek közötti átmeneteket és a törzsek közötti kompatibilitást. A lucerna ezen baktériumok segítségével rengeteg nitrogént köt meg a taljaban, mely elősegíti a talaj természetes nitrogén alapú trágyázását.
A lucernában található hatóanyagok
A lucernában lévő hatóanyagok tekintetében már az 1900-as évek elején végeztek vizsgálatokat. 1945 decemberében azonosították a száritott lucernában a C-vitamint. 1950 szeptemberében azonosításra került a B12 vitamin. 2011-ig számos vizsgálat készült melyről, egy összefoglaló publikációt adott ki ai Gyógyszerészeti Intézet ( Solan, Himachal Pradesh, India ). Ebben a publikációban 117 egyedi vizsgálati eredmény szerepelt, melynek alapján megállapításra került, hogy a lucerna jelentős hatással van a központi idegrendszerre, a szív és érrendszerre, továbba a tanulmány felhívta a figyelmet a lucerna előnyös terápiás használatának lehetőségére.
A hatóanyag vizsgálatok során kiderült, hogy a hatóanyagok több mint a 70%-a a lucerna levelében található.Ennek következtében a lucernakészítmények minőségét nagy mértékben befolyásolja a szár-levél arány.
Az alternatív gyógyászatban már évszázadok óta alkalmazzák, mivel nagy mennyiségben tartalmazza azokat az anyagokat, amelyek hozzájárulnak egészségünk megőrzéséhez illetve annak visszaállításához. A hagyományos kínai orvoslás a lucernaleveleket az emésztési szervrendszer és a vesék megbetegedéseinek gyógyításához használja fel. Indiában az ajurvédikus orvosok is hasonló esetekben alkalmazták ezt a növényt, például emésztési zavaroknál. Az észak-amerikai indiánok a lucernát a sárgaság és a túlzott véralvadás gyógyítására használták.
Azt gondonánk, hogy a lucerna minden része egyforma és teljesen mindegy, hogy mit fogyasztunk. Azonban a laboratóriumi viszgálatok kiderítették, hogy ez egyáltalán nincs így. A lucerna magja, a lucerna csíra, a lucerna kifejlett szára és a lucerna levele más más hatóanyagokat, vegyületeket tartalmaz. A legbiztonságosabban fogyasztható rész a lucerna levele, mivel a lucerna mag és a lucerna csíra tartalmaz egy kanavanin nevezetű vegyületet, mely az emlősökre így az emberekre is veszélyes lehet.
Az emberek 73 százaléka nincs tisztában azzal, hogy mi a különbség a tabletta és a kapszula között. Pedig a különbség óriási. A különböző formához, különböző jellemzők tartoznak, melyek befolyásolhatják a hatóanyag és adalékanyag arányát, a hatóanyag tartósságát, a felszívódás hatékonyságát. Ezeknek a paramétereknek köszönhetően akár töbszörös eltérés is lehet a hatékonyságuk tekintetében. Hogy tiszta képet kapjunk mindezekről az alábbi linkre kattintva felfedjük az óriási különbség titkát.
A fejlett országok étkezési szokásai az elmúlt 100 évben jelentősen megváltoztak. Az emberek étkezési szokása úgy alakult, hogy a savas ételek kerültek túlsúlyba a lúgos ételekkel szemben. Ez azt jelenti, hogy a hús, a kávé, a szénsavas üdítők fogyasztása került előtérbe, a zöldségek gyümölcsök fogyasztása pedig háttérbe. Az emberi szervezet megpróbálja a szervezetét egyensúlyban tartani, de az egyoldalú táplálkozás minden esetben megadásra készteti a szervezetet és civilizációs betegségek kialakulásához vezet. Az utóbbi években elterjedté úgymond divatossá vált a lúgosítás. Mit kell tudni a lúgosításról? Melyek azok az ételek melyek lúgosítanak és melyek azok amik savasítanak? Az alábbi linkre kattintva részletesen olvashatunk mindezekről.
A méregtelenítésről mindenkinek egy dolog jut eszébe, hogy már ismét tavasz van és ideje szervezetünket megszabadítani a télen felhalmozódott salakanyagtól. A méregtelenítés koránt sem veszélytelen, mivel a hosszú ideig végzet egyoldalú, szélsőséges méregtelenítés nagyobb kárt okozhat. Az alábbi linkre kattintva többet tudhatunk meg a méregtelenítés előnyeiről, a kúrák tipusáról.
A LUCERNA KAPSZULA SZEDÉSÉT AZ ALÁBBI ESETEKBEN AJÁNLJUK
vizeletürítési, vizeletkiválasztási
izületi
emésztési, gyomor szív és érrendszeri
idegrendszerii
csont és porc bőr, köröm és haj problémák állandó levertség
álmatlanság
méregtelenítő, lúgosító kúra esetén.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- További információk az adott szóra kattintva érhetők el:
A HERB CAPS LUCERNA kapszula prémium minőségű alapanyagból készül. A kapszula kizárólag a lucerna szárított levelét tartalmazza.
Hogy miért csak a lucerna levelét ?
Az értékes hatóanyagok több mint 70%-a kizárólag a lucerna levelében található. A lucerna szárában lévő hatóanyag minimális, ráadásul az emészthetetlen lignin tartalma kifejezetten magas.
Miért jobb a lucerna levél, mint a lucerna mag vagy a csíra?
A lucerna magja és a csíra is tartalmaz egy kanavanin nevű vegyületet, mely magasabb rendű élőlényekre így az emberre is veszélyes lehet.
Hogyan őrizhető meg a lucerna gyönyörű zöld színe ?
A lucernában található hatóanyagok (klorofill, vitaminok, ásványi anyagok, enzimek, egyéb egészségmegőrző vegyületek) a speciális szárítási eljárásnak köszönhetően, szinte az eredeti állapotukat megőrzik.. A szárítás fénytől elzártan különleges körülmények között zajlik.Ezen gondos odafigyelés mellett nagy figyelmet fordítunk a lucerna levelének porítására, mely egy kíméletes őrlési technika alkalmazásával történik, annak érdekében, hogy a lehető legjobb minőségű töltőanyagot hozzuk létre. Ezt a gondosan előkészített alapanyagot prémium minőségű, növényi eredetű, színezékmentes kapszulába töltjük, így ezt a terméket vegetáriánusok is nyugodt szívvel fogyaszthatják. A termékre a magas minőség a jellemző, mely nem tartalmaz adalékanyagokat, csomósodásgátlót, színezéket, tömegnövelőszereket, hanem kizárólag 100% természetes növényi alapanyagot.
AJÁNLOM AZ OLDALT
Archívum - 2014. szeptember
Friss bejegyzések